By admin
31 Gen, 2021
Bulimia, Disturbi alimentari, Obesità binge eating, Proposte di cura
abbuffate, alimentazione, binge eating, cibo, emozioni, mangiare compulsivamente, problemi col cibo
Perché accade un’abbuffata? Cosa la scatena? Ci sono diversi motivi che stanno dietro alla spinta di un’abbuffata, e spesso non si riesce a isolare un unico motivo, ma ce ne sono diversi messi insieme… Un’abbuffata può essere innescata da momenti di vuoto, di noia, di solitudine oppure da ansia, da stress e da altri simili […]
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15 Nov, 2020
Bulimia, Disturbi alimentari, Obesità binge eating, Proposte di cura
abbuffate, alimentazione, cibo, dieta, emozioni, mangiare consapevole, mindful eating, problemi col cibo, terapia
Le persone che decidono di iniziare un percorso di tipo psicologico con me spesso hanno alle spalle una storia di svariate diete. La prima cosa che mi piace trasmettere è l’idea che non esistono cibi proibiti. Uno dei principi chiave del Mindful Eating è il permesso incondizionato di mangiare, ovvero la possibilità di mangiare qualsiasi […]
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30 Ago, 2020
Bulimia, Disturbi alimentari, Obesità binge eating, Proposte di cura
abbuffate, alimentazione, cibo, dieta, mangiare, mindful eating, peso, problemi alimentari
Il nostro stile alimentare e le nostre abitudini culinarie e gastronomiche, nonché la nostra relazione con il cibo e il nostro modo di mangiare subiscono spesso importanti cambiamenti e variazioni in vacanza. Per alcune persone, che solitamente controllano la loro alimentazione in modo severo, si tratta di diventare più indulgenti e abbandonarsi ai piaceri del […]
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