Nel prossimo incontro di mindful eating faremo insieme esercizi e riflessioni su come mangiare in vacanza senza rinunciare ai piaceri del cibo, concedendosi un po’ di tutto, senza restringere troppo né eccedere col cibo, col risultato di rinunciare ai buoni sapori della tavola o viceversa sentirsi gonfi e pieni di sensi di colpa. Nel contesto […]
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I soggetti con disturbi alimentari non scelgono di ammalarsi e non scelgono questo tipo di disturbo per capriccio o desiderio di apparire come le modelle, ma arrivano ad esercitare il controllo estremo di sé (corpo, pensiero, emozioni) come tentativo di soluzione ad ogni altro problema o crisi. Se durante le vacanze aggredite il disturbo alimentare […]
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Finalmente è arrivato il momento delle tanto attese vacanze: mare. sole, caldo, costume…Per chi soffre di un disturbo alimentare questo periodo può essere o diventare fonte di ansia e disagio! In primo luogo l’estate e le vacanze comportano il dramma di doversi scoprire, indossare un costume se si va al mare, quindi mostrare un corpo […]
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