All posts in Proposte di cura

MINDFUL EATING

MINDFUL EATING

CIBO ED EMOZIONI PERCORSO DI MINDFUL EATING Sabato 7 aprile  ore 10-12:  Mindful eating e mindless eating: imparare a mangiare consapevolmente partendo dai nostri errori, esplorare le proprie abitudini alimentari Sabato 14 aprile  ore 10-12: Riconnettersi ed ascoltare il corpo: i sette tipi di fame Sabato 5 maggio ore 10-12:  Cibo, condizionamenti e autocritica Sabato 12 maggio […]

More

DISTURBI ALIMENTARI E PERFEZIONISMO

DISTURBI ALIMENTARI E PERFEZIONISMO

Una caratteristica basilare e ricorrente nei disturbi alimentari, soprattutto nell’anoressia ma presente in tutti i problemi relativi al cibo, è il perfezionismo. Che cosa significa essere perfetti per una ragazza/o con disturbi alimentari? Il perfezionismo non è la stessa cosa che sforzarsi di fare il nostro meglio. Il perfezionismo non ha a che vedere con […]

More