By admin
07 Dic, 2019
Bulimia, Disturbi alimentari, Obesità binge eating, Proposte di cura
abbuffate, alimentazione, binge eating, cibo, emozioni, mangiare, problemi
Le emozioni spesso sono pronte a trasformarsi in cibo. Nel momento in cui allunghi la mano verso le patatine per evitare di sentire ciò che senti, stai dicendo con una certa efficacia “Non ho altra scelta se non ottenebrarmi.Vi sono cose che non si possono sentire, né capire o tantomeno modificare”, stai dicendo “Il bene […]
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By admin
27 Ago, 2019
Anoressia, Bulimia, Disturbi alimentari, Famiglia, Obesità binge eating
anoressia, binge eating, cibo, consigli, disturbi alimentari, famiglia, mangiare
Quando ci si trova vicino ad una persona che soffre di un disturbo alimentare viene naturale porsi delle domande sul come comportarsi e gestire molti aspetti della vita di tutti i giorni. Cosa fare di fronte ad un partner che si abbuffa? (anche se spesso lo fa di nascosto, ma non potendo fare gli struzzi, […]
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By admin
17 Lug, 2019
Bulimia, Disturbi alimentari, Obesità binge eating, Proposte di cura
alimentazione, cibo, curiosità, dieta, mangiare, mindful eating, problemi col cibo
Mindful eating significa mangiare consapevole, con curiosità, attenzione e compassione. È tempo di diventare curiosi! Essere curiosi ci invita a rimanere nel momento presente e vedere le nostre esperienze in modo calmo e curioso. Cosa potresti scoprire nella tua esperienza alimentare oggi? La curiosità può essere un modo utile per focalizzare l’attenzione, un luogo a cui […]
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