By admin
06 Nov, 2020
Bulimia, Disturbi alimentari, Obesità binge eating, Proposte di cura
abbuffate, alimentazione incontrollata, cibo, corpo, dieta, emozioni, fame nervosa, mindful eating, problemi col cibo
Oggi la fame nervosa è la causa del 70% almeno dei problemi di peso nelle persone. La fame nervosa nasce dalla fatica di gestire stati d’animo ed emozioni difficili. Quando inserite il pilota automatico (cioè quando non siete pienamente presenti o non prestate davvero attenzione a ciò che fate), non siete consapevoli delle sensazioni di […]
More
By admin
26 Ott, 2020
Bulimia, Disturbi alimentari, Obesità binge eating, Proposte di cura
abbuffate, binge eating, cibo, corpo, dieta, disturbi alimentari, emozioni, mangiare incontrollato, mindful eating, problemi col cibo
E voi, mangiate inconsapevolmente? Siete vittima di un mangiare incontrollato? Vi capita di mangiare mentre leggete, guardate la tv o siete al computer? Mangiate per stress, noia, solitudine, rabbia, felicità o stanchezza? O semplicemente perché il cibo è a portata di mano e avete sempre qualcosa da sgranocchiare in giro per casa? Mangiate anche quando […]
More
By admin
30 Ago, 2020
Bulimia, Disturbi alimentari, Obesità binge eating, Proposte di cura
abbuffate, alimentazione, cibo, dieta, mangiare, mindful eating, peso, problemi alimentari
Il nostro stile alimentare e le nostre abitudini culinarie e gastronomiche, nonché la nostra relazione con il cibo e il nostro modo di mangiare subiscono spesso importanti cambiamenti e variazioni in vacanza. Per alcune persone, che solitamente controllano la loro alimentazione in modo severo, si tratta di diventare più indulgenti e abbandonarsi ai piaceri del […]
More