Spazio Aiuto è
uno studio di psicologia e psicoterapia per la cura di anoressia, binge eating, obesità,
problemi di alimentazione e per l’aiuto a coppie e famiglie.
Si rivolge a persone in lotta col cibo, ai loro familiari e amici,
a coppie e famiglie in difficoltà, a tutte le persone che vogliono parlare, confrontarsi, avere un sostegno.
Diventa curioso della tua fame! La fame fisica è un istinto primordiale. E’ un meccanismo incorporato di cui abbiamo bisogno per sopravvivere.Anche le nostre sensazioni di fame sono spesso qualcosa…
La Mindful Eating, ovvero il mangiare consapevole, offre strumenti, non regole. A differenza della dieta, Mindful Eating non è ancora un’altra serie di regole da seguire. Tuttavia, a meno che…
Quando ci mettiamo a dieta, spesso crediamo che perdere dei chili sia l’obiettivo, la meta da raggiungere che ci regalerebbe la pace interiore (ed esteriore). La promessa di una dieta…