All posts in Disturbi alimentari

PRENDERSI CURA DEL CORPO

PRENDERSI CURA DEL CORPO

Quali ambiti della vostra vita mettete in pausa pensando di avere il corpo sbagliato? Come invece prendersi cura del proprio corpo? Stare comodi: abiti che ci piacciano e in cui ci sentiamo a nostro agio. Meritiamo di acquistare indumenti nuovi (anche se non abbiamo ancora una certa taglia)  Liberarsi degli strumenti che usiamo per valutare […]

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DISTURBI ALIMENTARI: IL PROBLEMA NON E’ IL CIBO

DISTURBI ALIMENTARI: IL PROBLEMA NON E’ IL CIBO

I disturbi alimentari non sono solo una questione di cibo, ma bisogna capire il ruolo che il cibo ricopre per chi ne soffre: è importante per comprendere al meglio la malattia e stare accanto a coloro che la stanno affrontando. Nei disturbi alimentari il problema non è il cibo di per sé, ma è il […]

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FAME EMOTIVA E SENSO DI COLPA

FAME EMOTIVA E SENSO DI COLPA

Per superare la fame emotiva è necessario affrontare le proprie emozioni. La fame emotiva è scatenata da emozioni che tutti proviamo nella vita di tutti i giorni: ansia, solitudine, noia, rabbia…Ogni emozione ha la propria causa scatenante, ma il cibo non allevia nessuna di queste emozioni. Nel breve termine il cibo può dare conforto, distrarre […]

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