All posts in Obesità binge eating

CIBO E ALIMENTAZIONE SANA

CIBO E ALIMENTAZIONE SANA

Quali trappole legate al cibo senti ancora presenti nella tua quotidianità? Quando è apparsa, nella tua vita, la trappola alimentare che hai appena riconosciuto? Perché pensi che sia comparsa? A che cosa pensavi ti sarebbe servita? Più sei consapevole della natura della trappola alimentare e dei suoi meccanismi, e prima sarai in grado di non […]

More

DIETE, PESO, MINDFUL EATING & C.

DIETE, PESO, MINDFUL EATING & C.

Se sei capitato su questa pagina perchè hai un rapporto complicato con il cibo e con il tuo corpo o la tua immagine fisica, bene sei nel posto giusto se: perdi il controllo con il cibo e non ti spieghi il perché; pensi che tenere a bada il tuo peso sia una strada per la […]

More

SMETTERE DI ABBUFFARSI

SMETTERE DI ABBUFFARSI

Le persone affette da sindrome da alimentazione incontrollata, disturbo alimentare conosciuto come BED (binge eating disorder), sanno molto bene come ci si sente, dopo l’ennesima abbuffata, nel fare pensieri come “vorrei smettere di mangiare per sempre”, “vorrei smettere di provare desiderio nei confronti del cibo”, “vorrei avere il controllo assoluto su questa fame che mi tormenta”. Diciamolo subito, questo […]

More