All posts in Proposte di cura

ERRORI NEL PERDERE PESO

ERRORI NEL PERDERE PESO

Se state leggendo questo articolo forse state cercando di perdere peso, magari perché venite da un periodo di rapporto complicato col cibo, con abbuffate e perdita di controllo o semplicemente perché soffrite di fame nervosa. Vi suggerirò alcuni errori tipici che commettono le persone che desiderano perdere peso: perdere peso troppo in fretta. Vi imbarcherete […]

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BINGE EATING E CURA

BINGE EATING E CURA

Il Binge Eating è ad oggi il disturbo del comportamento alimentare che affligge più persone al mondo. Il cibo diventa un modo per reprimere le emozioni negative. Più provate insoddisfazione nei propri confronti e più vi abbuffate perché detestate la persona che state diventando. Inizia un circolo senza fine. Mangiate quando provate ansia, mangiate quando […]

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DIETA MIRACOLOSA?

DIETA MIRACOLOSA?

Forse se state leggendo questo post siete alla ricerca di una qualche dieta miracolosa…invece no, non esiste e anzi oggi vi spiegherò che cosa è la cultura della dieta: la cultura della dieta, o diet culture, è quel sistema di credenze che venera la magrezza e la equipara alla salute e alla virtù morale, così […]

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