CIBO ED EMOZIONI PERCORSO DI MINDFUL EATING Sabato 7 aprile ore 10-12: Mindful eating e mindless eating: imparare a mangiare consapevolmente partendo dai nostri errori, esplorare le proprie abitudini alimentari Sabato 14 aprile ore 10-12: Riconnettersi ed ascoltare il corpo: i sette tipi di fame Sabato 5 maggio ore 10-12: Cibo, condizionamenti e autocritica Sabato 12 maggio […]
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Il corpo appare come un protagonista indiscusso della nostra epoca, che gli dedica un tempo e un’attenzione del tutto particolari e sembra manifestare per esso un grande amore, dall’infanzia all’adolescenza fino all’età adulta: mai come oggi l’uomo e la donna si sono occupati e preoccupati della fisicità, prendendosi cura della propria salute e della propria […]
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Una caratteristica basilare e ricorrente nei disturbi alimentari, soprattutto nell’anoressia ma presente in tutti i problemi relativi al cibo, è il perfezionismo. Che cosa significa essere perfetti per una ragazza/o con disturbi alimentari? Il perfezionismo non è la stessa cosa che sforzarsi di fare il nostro meglio. Il perfezionismo non ha a che vedere con […]
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