La fame motiva non riguarda il corpo, ma la mente. È un tentativo di gestire le proprie emozioni: c’è chi esagera, si abbuffa e c’è chi riduce la quantità, digiuna. In ogni caso si cerca di utilizzare il cibo come uno strumento per manipolare il proprio stato d’animo o quantomeno tenerlo sotto controllo. La fame […]
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Quando si parla di disturbi alimentari, si pensa spesso a forme gravi, visibili, “ufficiali”. Ma c’è un dolore più silenzioso che passa inosservato: quello dei disturbi alimentari lievi o sotto soglia.Non fanno rumore. Non si vedono da fuori. Ma fanno soffrire lo stesso. Quando non hai “tutti i sintomi”, ma qualcosa dentro non va… Ci sono persone […]
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Spesso la nostra relazione col cibo è il problema di una vita, una vera e propria ossessione. Pensiamo continuamente a quanto mangiamo, a cosa mangiamo, a quanto pesiamo etc… Siamo così presi da questo genere di pensieri, dal cercare di controllare tutto, dalla frustrazione del non riuscire a farlo che complichiamo ogni cosa, la facciamo diventare un […]
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