All Posts tagged ansia

#LOPSICOLOGOTIAIUTA – EMERGENZA CORONAVIRUS

#LOPSICOLOGOTIAIUTA – EMERGENZA CORONAVIRUS

In queste settimane difficili e quasi surreali immagino che ognuno stia facendo i conti con le proprie fatiche, debolezze, paure, ma anche tirando fuori risorse per andare avanti. Vorrei poter fare qualcosa attivamente, in questo periodo di crisi dell’ Italia. Metto dunque a disposizione la mia professionalità per coloro che stanno vivendo periodi di ansia, […]

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DISTURBI NELL’ALIMENTAZIONE

DISTURBI NELL’ALIMENTAZIONE

Quando abbiamo dei disturbi nell’alimentazione e una relazione disarmonica con il cibo perdiamo la gioia innata che deriva dal mangiare. Se la relazione è così da molti anni, è facile dimenticare cosa significhi davvero “mangiare”. O meglio cosa voleva dire mangiare in maniera normale perché quasi tutti nell’infanzia abbiamo provato una naturale gioia nel mangiare […]

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MINDFUL EATING: COME GESTIRE LE FESTE

MINDFUL EATING: COME GESTIRE LE FESTE

Il prossimo incontro di Mindful Eating avrà per tema “Come gestire le feste”. L’incontro si terrà Sabato 1 dicembre 2018, dalle 10 alle 12, e tratteremo un argomento molto temuto: come approcciarsi all’alimentazione durante le feste! Come gestire i pranzi di Natale e dintorni, le cene di lavoro prenatalizie, gli aperitivi per scambiarsi gli auguri, i buffet […]

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