MINDFUL EATING: TESTIMONIANZA
In passato, qualche decennio fa, pesavo quasi il doppio di adesso e volevo disperatamente essere magra. Così disperatamente che se un genio fosse apparso (e non sono esattamente orgoglioso di questo fatto) e mi avesse offerto un desiderio, sarebbe stato svegliarmi magro il giorno successivo. La pace nel mondo potrebbe aspettare. Poiché ero convinta che essere grassa fosse la causa della mia sofferenza, ero anche convinta che se fossi stata magra i miei problemi sarebbero scomparsi e la felicità sarebbe stata mia.
Quando ho perso peso, il mio obiettivo è cambiato e sono diventato un monogamo seriale nel dipartimento “Se solo avessi”. La convinzione che la mia sofferenza sarebbe finita quando fossi dimagrita è stata trasferita a “quando il mio libro è stato pubblicato”, che (dopo la pubblicazione) è stata trasferita a “quando mi sono innamorata” che (dopo il matrimonio) è stata trasferita a “quando vivrò nella casa giusta”. (C’erano, ovviamente, alcuni capi di abbigliamento gettati nel mix di “Io-sarò-felice-quando”: prendo gli stivali neri perfetti, il vestito sfacciato ma non troppo rivelatore, gli orecchini che erano grandi ma non appariscenti).
Quello di cui non mi rendevo conto era che ero diventata così estasiata dalla convinzione che la felicità fosse nel futuro che ho camminato attraverso la mia vita come se fossi in jet lag e vivessi in un centro commerciale dell’aeroporto con gli stessi negozi, odori, viste come tutti gli altri aeroporti che avevo visitato. Entro pochi giorni dall’arrivo nel luogo o nella situazione che pensavo avrebbe sistemato tutto, il panorama della mia mente sembrava esattamente lo stesso di prima. Stessi pensieri. Stesso malcontento. Anche se avevo aspettato così tanto per andare da “qui” a “là”, finivo sempre nello stesso posto: “qui”.
La possibilità di interrompere la ricerca, o che non ci fosse nulla da sistemare e nessun posto dove andare, non mi venne in mente. (Ok, forse mi è venuto in mente una o due volte durante i miei 30 anni di pratica di meditazione, ma la verità era che la dolcezza, la calma e la pace non erano così irresistibili come l’angoscia, il dramma e il chiacchiericcio del malcontento).
Voglio dire, sul serio: “adesso” semplicemente non era sexy o attraente o interessante come poteva essere, e invece era la risposta!
Geneen Roth
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