Forse anche tu, se sei arrivato a leggere qui, senti che il cibo sia un tuo problema! Aderire ad un modello fisso, a un piano nutrizionale, a una dieta sembra più facile, ma blocca il sentire e la connessione con se stessi. Porta ad ascoltare solo la testa: cosa dice invece il tuo stomaco o […]
More
Se non sai volerti bene quando indossi una taglia extralarge, non te ne vorrai neanche quando indosserai una small. Un errore molto comune è pensare ciecamente che perdere peso risolva ogni problema e che dimagrire ti renderà felice o ti porterà serenità. Il corpo è importante, ma ancora più importante è quello che ci fai […]
More
In passato, qualche decennio fa, pesavo quasi il doppio di adesso e volevo disperatamente essere magra. Così disperatamente che se un genio fosse apparso (e non sono esattamente orgoglioso di questo fatto) e mi avesse offerto un desiderio, sarebbe stato svegliarmi magro il giorno successivo. La pace nel mondo potrebbe aspettare. Poiché ero convinta che […]
More