Quando ho iniziato pole dance non immaginavo minimamente cosa avrebbe portato nella mia vita. Pensavo fosse solo un mix tra sport e sensualità, e invece…mi ha insegnato a vivere meglio. Sì, proprio così. Mi ha insegnato pazienza, costanza, gentilezza (anche con me stessa) e a non mollare quando sembra tutto fermo. La pole mi ha […]
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Oggi vi condivido una testimonianza di una ragazza che dopo anni di terapia per un problema di Binge Eating, ha deciso di iniziare Pole Dance e ne ha scoperto i benefici e il valore terapeutico. Spero che le sue parole possano essere d’aiuto, e magari un incoraggiamento a iniziare un corso di Pole Dance a […]
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Sapevi che la Pole Dance è uno sport che fa bene (anche) all’autostima? Oltre a scolpire il corpo, questo connubio tra ginnastica acrobatica e danza aiuta a ritrovare fiducia nelle proprie capacità e nella propria immagine. Uno sport intenso e completo che permette di bruciare calorie, sviluppare forza e resistenza, e tonificare tutto il corpo: […]
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