Da insegnante di Pole Dance vorrei rassicurare tutte le persone che vorrebbero tanto provare a fare pole dance ma hanno alcuni dubbi e incertezze. La prima cosa che vorrei dirvi è: tranquille! Una lezione di pole dance non ha mai ucciso nessuno (che io sappia), piuttosto crea dipendenza o strani effetti collaterali (per esempio quello […]
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La pole dance è una disciplina molto affascinante, che prevede un’attività fisica molto intensa, ma che regala anche, con costanza e pazienza, risultati visibili su spalle, addominali e braccia, ed è molto utile anche per restare in forma. La pole dance è un allenamento completo, che prevede l’utilizzo di tutta la muscolatura: essendo un allenamento davvero completo con la pole dance le calorie che […]
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La Pole Dance è un mix di ginnastica e danza con la pertica, divertente e spettacolare. E’ un nuovo modo di fare Fitness.La Pole Dance approda nelle palestre di tutto il mondo come danza acrobatica capace di incantare chi la guarda. E’ uno sport molto intenso e completo, un perfetto connubio tra la sensualità della […]
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