Da insegnante di Pole Dance vorrei rassicurare tutte le persone che vorrebbero tanto provare a fare pole dance ma hanno alcuni dubbi e incertezze. La prima cosa che vorrei dirvi è: tranquille! Una lezione di pole dance non ha mai ucciso nessuno (che io sappia), piuttosto crea dipendenza o strani effetti collaterali (per esempio quello […]
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Una persona consapevole è una persona che ha la capacità di avere una visione integrata della propria identità, del proprio percorso di vita. Che vive con partecipazione emotiva ciò di cui è protagonista, ma non rimane intrappolata in un eccesso di sentire emotivo, bensì sa riconoscere le emozioni sperimentate, sa attribuire a esse valore e […]
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Nei disturbi alimentari il cibo è come una copertina che serve a coprire le vere preoccupazioni, le paure, le ansie, il senso di inadeguatezza…Ma come fare a togliersi questa copertina? In fondo la si gira e rigira, ma rimane sempre a proteggerti, anche se non è mai abbastanza, è una coperta troppo corta che lascia […]
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