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MINDFUL EATING E ALIMENTAZIONE

MINDFUL EATING E ALIMENTAZIONE

Grazie a quanto ci insegna la Mindful Eating, nell’alimentazione è giusto non ritenere nessun alimento buono o cattivo in assoluto. La giusta via sta nel non esagerare mai, né fissandosi su un particolare alimento né privandosene totalmente. Il cibo è solo cibo e il principio buddista secondo cui la retta via è quella di mezzo, […]

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LA DISPERCEZIONE CORPOREA

LA DISPERCEZIONE CORPOREA

La dispercezione corporea è una distorsione percettiva che conduce le persone ad avere una visione alterata (per dimensioni e sensazioni somatiche) del proprio corpo rispetto a come questo è nella realtà. E’ presente nell’anoressia nervosa e nella bulimia, e a volte anche nel disturbo da alimentazione incontrollata. E’ uno dei primi sintomi a comparire e […]

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SOFFRI DI DISTURBI DEL COMPORTAMENTO ALIMENTARE?

SOFFRI DI DISTURBI DEL COMPORTAMENTO ALIMENTARE?

Cosa sono i disturbi del comportamento alimentare? I disturbi del comportamento alimentare (DCA) sono patologie caratterizzate da un’alterazione delle abitudini alimentari e da un’eccessiva preoccupazione per il peso e per le forme del corpo. E questa è una parte della definizione.I disturbi del comportamento alimentare sono in primo luogo malattie mentali che sottendono un disagio […]

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