Spesso la nostra relazione col cibo è il problema di una vita, una vera e propria ossessione. Pensiamo continuamente a quanto mangiamo, a cosa mangiamo, a quanto pesiamo etc… Siamo così presi da questo genere di pensieri, dal cercare di controllare tutto, dalla frustrazione del non riuscire a farlo che complichiamo ogni cosa, la facciamo diventare un […]
More
Ti è mai capitato di mangiare senza riuscire a fermarti, magari cercando conforto nel cibo o per sentirti un po’ meglio, anche solo per un momento? Se ti è successo, sappi che non sei sola: il bisogno di abbuffarsi può diventare un modo per affrontare emozioni difficili, ma col tempo può farci sentire fuori controllo, […]
More
Pensi di avere un disturbo del comportamento alimentare? I Disturbi del Comportamento Alimentare (DCA) sono patologie mentali gravi e complesse caratterizzate da una alterazione delle abitudini alimentari e da un’eccessiva preoccupazione per il peso e per le forme del corpo. Quali possono essere i segnali? Continua a leggere… Segnali Alimentari Iniziare una nuova dieta che […]
More