Parlando di disturbi alimentari e di come guarire è necessario affrontare il discorso del cambiamento, in quanto non è possibile guarire da un Dca senza cambiare abitudini, pensieri, atteggiamenti relativi al cibo e al proprio corpo. Ci sono due aspetti relativi alla disponibilità al cambiamento da prendere in considerazione. Il primo è quanto sia importante […]
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Il disturbo da Dismorfismo Corporeo o Body Dysmorphic Disorder (BDD) è una problematica centrale nei pazienti affetti da anoressia e bulimia nervosa. Tale disturbo è coesistente nei disturbi alimentari ma può anche esistere da solo. Le persone con questo disagio sono preoccupate ed ossessionate da uno o più difetti (reali o fittizi) rispetto al proprio […]
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Rispetto all’alimentazione incontrollata, oggi voglio soffermarmi su questo tipo di pensieri: i pensieri che insorgono quando senti la voglia di cibo (attenzione: non sto parlando della sensazione di fame fisiologica, ma del solo desiderio di mangiare!) e finisci per non trattenere questo impulso. Riconoscere le parole che rivolgi a te stessa in questi momenti è essenziale per poterti […]
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