All Posts tagged alimentazione

DIETE EFFICACI DOPO LE FESTE

DIETE EFFICACI DOPO LE FESTE

Forse dopo le mangiate delle feste state navigando su Internet alla ricerca di diete efficaci, veloci, magari miracolose…bene, oggi vi darò la mia personale versione di diete efficaci! Per arrivare a perdere peso velocemente, arrivando a un equilibrio mente/corpo che le diete miracolose ci propongono, il mio consiglio è solo quello di abbandonare definitivamente la […]

More

DIMAGRIRE, DIETE E FALSI MITI

DIMAGRIRE, DIETE E FALSI MITI

Ci sono alcuni classici e purtroppo diffusissimi falsi miti riguardo il dimagrire, il perdere peso e le diete. Vediamo di sottolinearne alcuni per aiutare chi ha problemi di linea, chi è sempre a caccia di diete miracolose, chi non ha un rapporto sereno col cibo e col suo peso, chi ha scarsa autostima rispetto alla […]

More

DIETE ED EQUILIBRIO

DIETE ED EQUILIBRIO

Oggi la parola equilibrio è così difficile da trovare, eppure è l’obiettivo delle persone in conflitto col cibo, che lottano con le diete e col proprio peso. Dai social e sul web traspare un messaggio che a me non piace, ossia che lo stile di vita sano coincide con allenamento/alimentazione con macros e calorie da […]

More