Ti trovi spesso ad affrontare giudizi che minano la tua autostima e fanno vacillare la tua sicurezza? Ecco 10 consigli per affrontare i giudizi: I giudizi sono indicativi, dei racconti. I giudizi sono spesso una proiezione delle insicurezze, delle paure e delle preoccupazioni di qualcuno. Come qualcuno ti giudica dice più di LORO di quanto […]
More
By admin
27 Ago, 2019
Anoressia, Bulimia, Disturbi alimentari, Famiglia, Obesità binge eating
anoressia, binge eating, cibo, consigli, disturbi alimentari, famiglia, mangiare
Quando ci si trova vicino ad una persona che soffre di un disturbo alimentare viene naturale porsi delle domande sul come comportarsi e gestire molti aspetti della vita di tutti i giorni. Cosa fare di fronte ad un partner che si abbuffa? (anche se spesso lo fa di nascosto, ma non potendo fare gli struzzi, […]
More
By admin
08 Lug, 2019
Anoressia, Bulimia, Disturbi alimentari, Obesità binge eating, Proposte di cura
binge eating, cibo, consigli, diete, gruppo, mindful eating, vacanze
Nel prossimo incontro di mindful eating faremo insieme esercizi e riflessioni su come mangiare in vacanza senza rinunciare ai piaceri del cibo, concedendosi un po’ di tutto, senza restringere troppo né eccedere col cibo, col risultato di rinunciare ai buoni sapori della tavola o viceversa sentirsi gonfi e pieni di sensi di colpa. Nel contesto […]
More