Le diete eccessivamente restrittive, anche solo temporaneamente, non funzioneranno. Questo anche per un fattore molto semplice: stare continuamente a dieta in questo modo è come camminare costantemente “sulla corda”. Se sei costretto a rimanere in equilibrio, avrai pensieri e concentrazione (sempre se ci riesci) solo per questo elemento, e il resto della vita passerà in […]
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Molto spesso i disturbi alimentari, come l’anoressia, la bulimia o il binge eating disorder, vengono spiegati in termini di mancanza di volontà: quante volte ti sarà stato detto, se tu che stai leggendo soffri di un qualche problema col cibo, che non hai forza di volontà per resistere ai dolci o per mangiare invece di […]
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I problemi col cibo rappresentano l’espressione di problematiche complesse, multifattoriali, dove i sintomi alimentari che emergono sono in realtà dei tentativi per trovare una via più funzionale alla sopravvivenza. Il sintomo alimentare e il problema col cibo non sempre sono qualcosa da eliminare superficialmente, ma si configurano come un linguaggio del corpo che necessita di […]
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