Una caratteristica basilare e ricorrente nei disturbi alimentari, soprattutto nell’anoressia ma presente in tutti i problemi relativi al cibo, è il perfezionismo. Che cosa significa essere perfetti per una ragazza/o con disturbi alimentari? Il perfezionismo non è la stessa cosa che sforzarsi di fare il nostro meglio. Il perfezionismo non ha a che vedere con […]
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Le cosiddette abbuffate sono spesso dettate dalla fame nervosa, quella fame che -diversamente da quella fisica- sorge all’improvviso e con urgenza, causa una fame impellente per un cibo in particolare (di solito patatine, dolci, cioccolato) e lascia dietro di sé senso di colpa e vergogna verso se stessi. Esistono 5 ragioni per cui risulta difficile […]
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Se siete finiti a leggere questo post è forse perché sarà capitato di abbuffarvi: ma cosa significa abbuffarsi? Per alcune persone si tratta semplicemente di mangiare qualcosa di non dovuto, di extra, uno sgarro che si poteva evitare (abbuffarsi soggettivamente), per altri significa davvero mangiare una quantità ingente di cibo, mangiare fino a sentirsi spiacevolmente […]
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