All Posts tagged aiuto

BINGE EATING, DCA E CONSIGLI

BINGE EATING, DCA E CONSIGLI

Il binge eating è un disturbo alimentare. Non ci sono consigli o trucchetti per superarlo. Non si può parlare di simili argomenti con leggerezza, come se ci fosse la ricetta segreta o magica per uscirne.Bisogna rivolgersi a professionisti, perché è un problema serio. “Come posso aiutare una persona che soffre di disturbi alimentari?” (che sia […]

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CRITICO INTERIORE E AUTOSTIMA

CRITICO INTERIORE E AUTOSTIMA

Come state mentre leggete questo articolo? Siete sereni o turbati, felici o tristi, pieni o vuoti, soddisfatti o frustrati…andate bene così come siete, e vorrei che ve lo ricordaste più spesso. Non la pensa sempre così il nostro critico interiore, vero? Scommetto che – chi più, chi meno – ne sappiamo tutti qualcosa. Non possiamo mettere a tacere […]

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ABBUFFATE, COME VINCERLE

ABBUFFATE, COME VINCERLE

Cosa succede durante le abbuffate? Inizi a sentirti nervosa, giri per casa aprendo l’armadietto della dispensa o il frigorifero, ma poi pensi “No, devo resistere!…mmh però dai, magari solo un assaggino”. Cosa sarà mai un biscotto? Questa volta pensi che sarà diverso, che riuscirai a fermarti, però ben presto, senza nemmeno esserti accorta, ti trovi […]

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