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ABBUFFATE, COME VINCERLE

ABBUFFATE, COME VINCERLE

Cosa succede durante le abbuffate? Inizi a sentirti nervosa, giri per casa aprendo l’armadietto della dispensa o il frigorifero, ma poi pensi “No, devo resistere!…mmh però dai, magari solo un assaggino”. Cosa sarà mai un biscotto? Questa volta pensi che sarà diverso, che riuscirai a fermarti, però ben presto, senza nemmeno esserti accorta, ti trovi […]

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#LOPSICOLOGOTIAIUTA – EMERGENZA CORONAVIRUS

#LOPSICOLOGOTIAIUTA – EMERGENZA CORONAVIRUS

In queste settimane difficili e quasi surreali immagino che ognuno stia facendo i conti con le proprie fatiche, debolezze, paure, ma anche tirando fuori risorse per andare avanti. Vorrei poter fare qualcosa attivamente, in questo periodo di crisi dell’ Italia. Metto dunque a disposizione la mia professionalità per coloro che stanno vivendo periodi di ansia, […]

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ABBUFFATE INCONTROLLATE?

ABBUFFATE INCONTROLLATE?

Vi capita di avere abbuffate frequenti? Di tornare dal lavoro e precipitarvi sui biscotti o sul cioccolato, oppure addirittura di fermarvi al supermercato rientrando a casa e comprare quanto di più goloso e calorico vi sia per la vostra cena? Di vuotare sacchetti di patatine e di caramelle senza quasi rendervene conto? Non spaventatevi, è […]

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