By admin
23 Feb, 2023
Anoressia, Bulimia, Disturbi alimentari, Obesità binge eating, Proposte di cura
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L’alimentazione intuitiva o intuitive eating è un concetto di cui si sente sempre più parlare e consiste nel basare la propria alimentazione sui bisogni del nostro corpo. Per chi proviene da anni di diete e da pellegrinaggi da un nutrizionista all’altro, l’idea di fidarsi del proprio corpo può sembrare impossibile da mettere in atto e […]
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By admin
10 Giu, 2021
Disturbi alimentari, Obesità binge eating, Proposte di cura
alimentazione, alimentazione intuitiva, binge eating, cibo, corpo, dieta, equilibrio, mindful eating
Può capitare, anche dopo aver superato i problemi più grossi con l’alimentazione, di non riuscire a liberarsi di alcuni concetti che la cultura della dieta ci insegna e che avete interiorizzato, se siete stati in conflitto col cibo. Ci vuole tempo per capire che mangiare pasta bianca o integrale è uguale, scegliete quella che vi […]
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