La Pole Dance, come la conosciamo noi oggi, è una disciplina piuttosto nuova in continua evoluzione, alcuni dicono che provenga dal mondo dei locali notturni, altri dal circo, dove l’attrezzo usato è chiamato Palo Cinese: un palo rivestito in gomma per creare aderenza anche da vestiti. Altri ancora ipotizzano provenga dall’India, dove si pratica una […]
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Per molti anni ero convinta che cambiando il mio corpo avrei cambiato la mia vita. Poiché ero certa che la mia sofferenza fosse dovuta alla mia stazza, credevo che quando il peso fosse scomparso, avrebbe portato con sé vecchie ferite, dolori e rifiuti. Ho pensato che cambiare la forma all’esterno avrebbe alterato le sensazioni all’interno. […]
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La Mindful Eating si propone come via per uscire dalla battaglia col proprio peso corporeo e dal circolo vizioso tipo yo-yo che caratterizza l’acquisto e la perdita di peso, conseguente alle diete. Non si tratta di ciò che si dovrebbe o non si dovrebbe mangiare, ma di scoprire di cosa nutrirsi e come mangiarlo in un modo che […]
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