All Posts tagged dimagrire

BENEFICI DELLA POLE DANCE

BENEFICI DELLA POLE DANCE

La Pole Dance, come la conosciamo noi oggi, è una disciplina piuttosto nuova in continua evoluzione, alcuni  dicono che provenga dal mondo dei locali notturni, altri dal circo, dove l’attrezzo usato è chiamato Palo Cinese: un palo rivestito in gomma per creare aderenza anche da vestiti. Altri ancora ipotizzano provenga dall’India, dove si pratica una […]

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MINDFUL EATING E DIETE

MINDFUL EATING E DIETE

La Mindful Eating si propone come via per uscire dalla battaglia col proprio peso corporeo e dal circolo vizioso tipo yo-yo che caratterizza l’acquisto e la perdita di peso, conseguente alle diete. Non si tratta di ciò che si dovrebbe o non si dovrebbe mangiare, ma di scoprire di cosa nutrirsi e come mangiarlo in un modo che […]

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