Molte persone che soffrono di binge eating disorder e non sanno come uscirne, svelano che vivono il cibo quasi come una droga. Essi sono consapevoli che quando sono stressati o stanchi o a disagio, si buttano sul cibo mangiandone spesso più del dovuto. Sebbene sia comune mangiare troppo ogni tanto, soprattutto durante le feste o […]
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“Oggi non sono coraggiosa e motivata come al solito, ma mi perdono. Vado avanti. Questo non significa che ha vinto la mia voce anoressica. Sono un essere umano. A volte sono debole, ma non mi arrendo qui. Oggi va bene così”: queste sono le parole di una ragazza che stava combattendo con i disturbi del […]
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La pole dance è una disciplina molto affascinante, che prevede un’attività fisica molto intensa, ma che regala anche, con costanza e pazienza, risultati visibili su spalle, addominali e braccia, ed è molto utile anche per restare in forma. La pole dance è un allenamento completo, che prevede l’utilizzo di tutta la muscolatura: essendo un allenamento davvero completo con la pole dance le calorie che […]
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