Il prossimo incontro di Mindful Eating avrà per tema “Come gestire le feste”. L’incontro si terrà Sabato 1 dicembre 2018, dalle 10 alle 12, e tratteremo un argomento molto temuto: come approcciarsi all’alimentazione durante le feste! Come gestire i pranzi di Natale e dintorni, le cene di lavoro prenatalizie, gli aperitivi per scambiarsi gli auguri, i buffet […]
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Natale e tutte le feste sono, per le persone che soffrono di un disturbo dell’ alimentazione o per chi ha un rapporto complicato col cibo, grande motivo di ansia e preoccupazione. A causa del cibo, abbondante e di solito molto calorico (panettone, pandoro, torrone, lasagne, frutta secca, cotechino e qualsiasi prelibatezza la vostra regione contempli) […]
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Come consuetudine, desidero scrivere un post sul tema disturbi alimentari e Natale, perché una festa che per la maggioranza delle persone è occasione di gioia, convivialità, allegria, per chi soffre di disturbi alimentari diventa occasione di tensione, stress, ansia e angoscia, nonché crisi e difficoltà. Non pensate che il problema a Natale sia solo per […]
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