All posts in Disturbi alimentari

SOFFRI DI DISTURBI DEL COMPORTAMENTO ALIMENTARE?

SOFFRI DI DISTURBI DEL COMPORTAMENTO ALIMENTARE?

Cosa sono i disturbi del comportamento alimentare? I disturbi del comportamento alimentare (DCA) sono patologie caratterizzate da un’alterazione delle abitudini alimentari e da un’eccessiva preoccupazione per il peso e per le forme del corpo. E questa è una parte della definizione.I disturbi del comportamento alimentare sono in primo luogo malattie mentali che sottendono un disagio […]

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MINDFUL EATING E DIETE

MINDFUL EATING E DIETE

La Mindful Eating si propone come via per uscire dalla battaglia col proprio peso corporeo e dal circolo vizioso tipo yo-yo che caratterizza l’acquisto e la perdita di peso, conseguente alle diete. Non si tratta di ciò che si dovrebbe o non si dovrebbe mangiare, ma di scoprire di cosa nutrirsi e come mangiarlo in un modo che […]

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FAME NERVOSA: COME RISOLVERLA

FAME NERVOSA: COME RISOLVERLA

La tendenza a mangiare in risposta ad un vasto repertorio di emozioni negative, come ansia, depressione o rabbia, viene comunemente definita “Fame Nervosa”. In accordo con la teoria psicosomatica, la fame nervosa consegue dall’incapacità di distinguere la fame da altri stati interni, come la rabbia, la paura o l’ansia, così come dalla tendenza ad utilizzare il cibo per […]

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