Molte persone che soffrono di binge eating disorder e non sanno come uscirne, svelano che vivono il cibo quasi come una droga. Essi sono consapevoli che quando sono stressati o stanchi o a disagio, si buttano sul cibo mangiandone spesso più del dovuto. Sebbene sia comune mangiare troppo ogni tanto, soprattutto durante le feste o […]
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Spesso le persone che soffrono di abbuffate, o che hanno mangiato troppo durante le festività ad esempio, cercano su Internet diete miracolose post abbuffata oppure cercano di sapere le calorie dei vari alimenti per limitarsi. Il mio consiglio invece è di smettere di cercare diete miracolose o di seguire account su Instagram che vi possono […]
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Forse dopo le mangiate delle feste state navigando su Internet alla ricerca di diete efficaci, veloci, magari miracolose…bene, oggi vi darò la mia personale versione di diete efficaci! Per arrivare a perdere peso velocemente, arrivando a un equilibrio mente/corpo che le diete miracolose ci propongono, il mio consiglio è solo quello di abbandonare definitivamente la […]
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