By admin
21 Dic, 2019
Anoressia, Bulimia, Disturbi alimentari, Obesità binge eating, Proposte di cura
abbuffate, alimentazione, binge eating, cene, cibo, diete, feste, mangiare consapevole, mindful eating, Natale
Come gestire la propria alimentazione a Natale? Il periodo delle Feste è spesso vissuto come un pretesto per abbuffarsi di cibi ricchi di zuccheri e grassi, per poi ricorrere a diete drastiche e restrittive con l’inizio dell’anno nuovo. Ma è possibile sopravvivere a pranzi, banchetti, feste, aperitivi di Natale e cenoni senza ingrassare? Natale è […]
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By admin
07 Dic, 2019
Bulimia, Disturbi alimentari, Obesità binge eating, Proposte di cura
abbuffate, alimentazione, binge eating, cibo, emozioni, mangiare, problemi
Le emozioni spesso sono pronte a trasformarsi in cibo. Nel momento in cui allunghi la mano verso le patatine per evitare di sentire ciò che senti, stai dicendo con una certa efficacia “Non ho altra scelta se non ottenebrarmi.Vi sono cose che non si possono sentire, né capire o tantomeno modificare”, stai dicendo “Il bene […]
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By admin
06 Nov, 2019
Bulimia, Disturbi alimentari, Obesità binge eating, Proposte di cura
alimentazione, binge eating, cibo, emozioni, fame incontrollata, fame nervosa, mindful eating
Un’area di crescente interesse per la ricerca in psicologia si focalizza sulla relazione fra emozioni e comportamento alimentare. La tendenza a mangiare in risposta ad un vasto repertorio di emozioni negative, come ansia, depressione o rabbia, viene comunemente definita “Fame Nervosa”. La fame nervosa sfocia spesso nella fame incontrollata e nel binge eating. In accordo con […]
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