Forse se state leggendo questo post siete alla ricerca di una qualche dieta miracolosa…invece no, non esiste e anzi oggi vi spiegherò che cosa è la cultura della dieta: la cultura della dieta, o diet culture, è quel sistema di credenze che venera la magrezza e la equipara alla salute e alla virtù morale, così […]
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Come smettere le abbuffate? E’ una domanda estremamente difficile a cui rispondere, perché entrano in gioco molti fattori…Come si fa a superare il Binge Eating disorder? Forse non esiste una sola risposta unica e vera, anche se tra le soluzioni c’è sicuramente quella di farsi aiutare da una persona esperta! Però voglio condividere una riflessione […]
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Ti è capitato di soffrire di fame nervosa? Di perdere il controllo con il cibo sia in qualità che quantità e di abbuffarti rendendo vana qualsiasi dieta? Molti problemi di cibo sono legati alla fame nervosa, che aumenta la possibilità che qualsiasi dieta tu faccia non funzioni…non riesci quindi a seguire una dieta, ti sembra […]
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