By admin
18 Set, 2019
Bulimia, Disturbi alimentari, Obesità binge eating, Proposte di cura
abbuffate, alimentazione, binge eating, cibo, corpo, dieta, disturbi alimentari
Cosa può aiutare ad evitare il problema del binge eating e delle abbuffate compulsive? Ci sono delle situazioni trigger, ovvero fattori scatenanti, dei detonatori, degli inneschi che scatenano una reazione forte e inaspettata, relative al binge eating e alle abbuffate? Ovviamente non è possibile dare una risposta univoca e l’unica vero rimedio ad un problema […]
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By admin
17 Lug, 2019
Bulimia, Disturbi alimentari, Obesità binge eating, Proposte di cura
alimentazione, cibo, curiosità, dieta, mangiare, mindful eating, problemi col cibo
Mindful eating significa mangiare consapevole, con curiosità, attenzione e compassione. È tempo di diventare curiosi! Essere curiosi ci invita a rimanere nel momento presente e vedere le nostre esperienze in modo calmo e curioso. Cosa potresti scoprire nella tua esperienza alimentare oggi? La curiosità può essere un modo utile per focalizzare l’attenzione, un luogo a cui […]
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15 Giu, 2019
Anoressia, Bulimia, Disturbi alimentari, Obesità binge eating, Proposte di cura
anoressia, binge eating, cibo, corpo, dieta, mangiare, mindful eating, vacanza
CIBO ED EMOZIONI PERCORSO DI MINDFUL EATING Giovedì 11 Luglio 2019, ore 20-22 Mangiare in vacanza: riflessioni e consigli Perché rovinarsi le vacanze per paura di esagerare a tavola? Vi daremo alcuni strumenti per godervi il piacere del cibo senza restrizioni né eccessi e troverete un piccolo buffet per metterli in pratica! L’ incontro, […]
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