La cultura della dieta ci insegna che, se mangiamo qualcosa di “poco sano”, dobbiamo sentirci in colpa. Ci insegna che possiamo mangiare un dolce, ma solo se è fatto con farina di carrube e con olio di semi raccolti a mano nella foresta amazzonica o con un preparato proteico.Tutto deve essere “light”: pochi grassi, pochi […]
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Fin da subito, quando ho conosciuto la Pole Dance, ho sentito e capito che conteneva un enorme potenziale terapeutico e che potevo introdurla nella terapia. A volte mi domando se sia solo una mia idea, data la mia passione, o se sia universalmente così terapeutica per tutti. Le testimonianze delle persone che ho conosciuto che […]
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Da quando mangiare è diventato così complicato? Grazie al vostro naso, al vostro stomaco, alla vostra lingua, ai vostri occhi e alla vostra mente, avete già le conoscenze necessarie per sapere con saggezza cosa, quando, quanto e perché mangiare. Invece di seguire una dieta o uno schema che qualcuno vi indica come corretto, potete ascoltare […]
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